Als je graag wilt afvallen en gezonder wilt leven, is het heel zinvol om tijdens het boodschappen doen de tijd te nemen om de etiketten van de levensmiddelen die je wilt kopen, te lezen. Veel mensen weten echter niet waar ze op moeten letten. Je kunt het lezen van etiketten van mij leren in mijn praktijk, maar het is ook heel erg leuk om dit te doen in de supermarkt. Ik ga dan met je mee boodschappen doen, en onderweg kan ik je heel veel vertellen over wat je allemaal voor informatie van de etiketten kunt halen, welke producten goed voor je zijn, en waarom je andere producten beter kunt mijden.
De supermarktsafari kan onderdeel zijn van het stappenplan om je leefstijl blijvend te veranderen, maar kan ook als losse workshop bij mij worden geboekt. Dit kan zowel individueel als in groepsverband.
Workshops Etiketten lezen en Supermarktsafari €60,-
Als onderdeel van het stappenplan of individuele workshop van 1 uur
Aanmelden